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O QUE É UMA RESSACA - VEISALGIA

Os sintomas da ressaca

Veisalgia pode produzir uma variedade de sintomas diferentes , incluindo:

• A sensibilidade à luz
• Ansiedade
• Náuseas e vômitos
• Dor de cabeça
• Corpo treme
• Cansaço
• Dores no corpo
• Diarréia
• Tontura
• Incapacidade para se concentrar
• Mau humor e irritabilidade
• Desidratação
• Sensibilidade ao som

As causas da ressaca

Embora seja habitual dizer que a causa da veisalgia é o excesso de álcool, é uma simplificação excessiva. Algumas pessoas parecem ser capazes de beber grandes quantidades de álcool e ainda afirmam nunca ter esse sintoma. Outras pessoas bebem apenas uma quantidade relativamente pequena, mas se queixam de ressaca no dia seguinte. Também tem sido observado que algumas pessoas tendem a ser mais susceptíveis aos efeitos do álcool do que outros.

O álcool contribui para os sintomas de ressaca , através de uma série de diferentes mecanismos, tais como:

• Álcool funciona como um diurético. Isto significa que ele aumenta a quantidade de urina que as pessoas produzem. O efeito disso é que uma pessoa pode beber muito álcool, mas ainda acabar sofrendo de desidratação no dia seguinte. Os sintomas da ressaca, como tonturas e fraqueza geral do corpo pode ser devido a esta falta de fluidos.
• Indo dormir depois de uma grande dose de álcool não é tão benéfico para o corpo como um sono normal. Isto é devido ao facto de que a droga interfere com o padrão de sono normal. O resultado final disso é que as pessoas acordam ainda sentindo cansaço.
• De álcool em excesso pode levar a níveis baixos de açúcar no sangue através da interferência com o funcionamento normal da gluconeogénese. O açúcar é essencial para a energia no corpo e esta é outra razão pela qual as pessoas vão se sentir cansado, fraco e incapaz de se concentrar no dia seguinte.
• Álcool desencadeia uma resposta inflamatória do corpo.
• Beber uma grande quantidade pode causar os vasos sanguíneos para expandir levando a dores de cabeça.
• Quando o álcool é fermentado que leva à criação de substâncias conhecidas como congéneres .Esses compostos afins são tóxicos para o corpo e para adicionar os sintomas de ressaca.
• Consumo excessivo de álcool irrita a mucosa do estômago.
• Alcoólatras crônicos vai começar a sentir os sintomas de abstinência na manhã seguinte. Esses efeitos vão durar até que eles têm a sua primeira bebida do dia.

O risco de ressaca

Algumas pessoas são mais propensas a ressacas do que outros. Isto é devido à sua constituição genética. As pessoas podem diferir um pouco em como seu corpo metaboliza o álcool. É claro que um dos fatores mais importantes é a quantidade de álcool que as pessoas consomem. A medida em que as pessoas experimentar uma ressaca também pode ser influenciada por:

• O peso corporal
• Idade
• Sexo
• Nível de hidratação * Escolha de bebida
• Misturar bebidas
• Tolerância para desconforto e dor
• As pessoas que comem alimentos como eles bebem podem ser menos propensos a experimentar uma ressaca

Como evitar a ressaca

Se as pessoas bebem muito álcool, então não pode ser possível para eles para evitar completamente os sintomas da ressaca. Há certas coisas que as pessoas podem fazer que pode diminuir os sintomas de veisalgia incluindo:

• É melhor evitar os espíritos mais escuros , porque estes tendem a ter mais ingredientes indesejados, como congêneres. Vodca é dito ser menos propensos a causar ressaca de whisky e vinho branco é menos susceptível de causar ressacas que o vinho tinto.
• As pessoas devem evitar beber de estômago vazio . Isto é porque a alimentação é capaz de diminuir a taxa pela qual o álcool é absorvido.
• Beber um copo de água entre cada bebida alcoólica é uma boa idéia porque isso pode ajudar a evitar a desidratação.
• Don não misturar bebidas como esta é susceptível de aumentar o número de compostos afins não desejadas consumidos
• Furar a níveis seguros de consumo de álcool.

Tratamento da Dor de cabeça

As pessoas que exageram com álcool geralmente tem que pagar um preço no dia seguinte. Há coisas que podem fazer para reduzir esses sintomas incluindo:

• Substituindo os líquidos perdidos por beber muita água
• Comer algo vai ajudar os níveis de açúcar no sangue de retorno ao normal. É provavelmente o melhor para manter a comidas leves, como brinde. Também pode ser útil para comer alimentos que contêm frutose, pois isso pode incentivar o corpo a queimar o álcool mais rápido.
• Mesmo que uma ressaca é auto-infligido ainda é um tipo de doença. O corpo está em desconforto e por isso precisa descansar enquanto ele se recupera.
• Oxigênio foi mostrado para ajudar a reduzir os efeitos da anestesia geral. Sugere-se que o mesmo pode ser aplicado no caso de o álcool também. Passar um pouco de respiração em vez de ar fresco ao ar livre pode ser benéfica.

Os perigos da ressaca freqüentes

Aqueles indivíduos que têm ressacas regulares podem ter um problema de bebida. Com o tempo, o abuso de álcool leva à dependência e isso destrói a vida das pessoas. Aquelas pessoas que podem reduzir a sua ingestão antes de desenvolver uma dependência física deve ser capaz de beber socialmente no futuro. Uma vez que um vício tinha desenvolvido em seguida, o único tratamento eficaz é a abstinência total de álcool no futuro.